Hjem Om meg Kategorier Videoer Kontakt

God kveldssmoothie!

N nr jeg er alene, er det ikke s fristende st og lage meg brdskiver dag ut og dag inn til frokost/kvelds/mellommltid! (Det egentlige problemet er vel at brdet mugla fr jeg rakk komme halvveis p det en gang.) Jeg har derfor atter en gang sltt meg p smoothieblga. Smoothieblga er en blge av deilige, kalde, sunne, slurpende gode drinker hver dag. Og n skal dere f kveldens smoothie-oppskrift!

(Dette er ogs et av mine mange forsk p slutte med sukkerholdig snadder)

Ingredz:
Yoghurt! (Tine Naturell Mild)
Agurk
Frosne jordbr
Frosne blbr
Havregryn






Bare ta den mengden du selv vil av de forskjellige tingene. Jeg improviserer fra dag til dag. Et tips er ikke ta ALT for mye om gangen. Hold deg til mellom 2-4 frukt/br/grnnsaker, eller s vil ikke smakene komme frem. Et triks er ta det blte i bunn, av og til kan det stoppe opp litt i miksinga, men da rrer du bare med ei skei.

Kameraet mitt bestemte seg forresten for klikke underveis, men jeg pleier alltid ha minst 1 dl havregryn oppi ogs. Du kan ogs ta mandler, ntter, fr, korn, osv...F litt fiber oppi s blir det et mer fullverdig mltid som du faktisk blir mett av!





KOS DEG!

Ingen kommentarer

Iselin Rene

02.07.2013 kl.08:18

Det s godt ut :)

Skriv en ny kommentar

MASHE NEWS:


Bryllupsplanlegging: TRYKK HER!

Sprreunderskelse: TRYKK HER!
MASHE

Sk i bloggen

-LEGG MEG TIL SOM VENN-
Meld deg inn i facebookgruppen her!

MASHE

20, Tysvr

Marit Serine Helgesen: Jeg er en 20 r gammel jente som blogger om livet mitt og ting som opptar meg. Giftet meg 4. august 2012, med drmmemannen Per-Inge. Han skal ta utdannelse i Forsvaret fra hsten 2013, og jeg vil da blogge litt om livet som Forsvarsfrue! Jeg skal studere HR og Personalledelse p Markedshyskolen, s det blir noen innlegg om dette ogs! Prver blogge variert, slik at det kan vre noe for enhver smak :-) Skriv gjerne til meg p mail eller kommentar hvis du lurer p noe, eller hvis det er noe du savner p bloggen min.

Arkiv

hits